چگونه پوست خود را سفید کنیم؟ • تصویر مجله زندگی


سفید شدن پوست

سفید کردن پوست با استفاده از روش های تهاجمی و گران قیمت ایده خوبی نیست. در واقع راه های ساده تری برای انجام آن وجود دارد. کافی است لکه های تیره ای که به دلایل مختلف روی پوست ایجاد شده اند را از بین ببرید. این کار رنگ پوست شما را چند درجه روشن می کند. خوشبختانه، محصولات سفید کننده پوست با پایه طبیعی وجود دارد که با از بین بردن لکه های تیره پوست شما را سفید می کند.

در اینجا با موثرترین سفید کننده های طبیعی پوست آشنا می شوید.

روش های طبیعی برای سفید کردن پوست

با نتایج ایمن، قابل اعتماد و آرامش بخش، روش های سفید کردن پوست طبیعی و خانگی هرگز قدیمی نمی شوند. در ادامه با موثرترین سفید کننده های طبیعی پوست آشنا می شوید:

ژل لایه بردار سفید کننده زیما

این محصول سفید شدن پوست با از بین بردن تیرگی از روی پوست، تغییرات قابل توجهی را به همراه دارد. به این معنی که پس از استفاده منظم از این محصول، رنگ پوست شما روشن تر و لکه ها و لکه های تیره بسیار کمتر می شود.

گلاب سرد

فقط یک بطری گلاب را همیشه در یخچال خود نگه دارید. بنابراین می توانید در طول روز با استفاده از پنبه آغشته به گلاب پوست صورت خود را ماساژ دهید. این کار تیرگی پوست را از بین می برد و آن را روشن می کند.

پوست پرتقال له شده

تانن‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌های موجود در پوست پرتقال، آن را به یک داروی مؤثر برای روشن کردن رنگ پوست تبدیل می‌کند. این ترکیبات می توانند تیرگی پوست را از بین ببرند و به آن درخشندگی طبیعی ببخشند. برای این کار نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه، یک قاشق چای خوری پودر پوست پرتقال و یک قاشق چای خوری عسل را مخلوط کرده و به مدت بیست دقیقه روی پوست خود قرار دهید.

ترکیبی از زردچوبه و ژل آلوئه ورا

زردچوبه و آلوئه ورا برای سفید کردن پوست

آلوئه ورا حاوی آلوئین است که یک ترکیب فعال زیستی است که اثر مهاری بر سنتز ملانین دارد. این ماده به روشن شدن رنگ پوست شما کمک می کند و به آن درخشندگی طبیعی می بخشد. زردچوبه همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود نقش مهمی در از بین بردن تیرگی پوست دارد. کورکومین جزء اصلی زردچوبه است. این ترکیب در پیشگیری از علائم پیری مانند لک موثر است. زردچوبه همچنین به پوست شما درخشندگی طبیعی می بخشد. برای این کار هفته ای دو بار ترکیب ژل آلوئه ورا و زردچوبه را به مدت بیست دقیقه روی پوست خود بمالید.

تغییر عادات سفید کردن پوست

در اینجا چند توصیه برای سفید کردن پوست و از بین بردن حلقه های سیاه با تغییر عادات ساده وجود دارد:

  • هفته ای یکبار از لایه بردارهای طبیعی مانند اسکراب نمک یا شکر استفاده کنید. کافی است هفته ای یک بار در حمام کل بدن خود را با نمک یا شکر ماساژ دهید تا درخشندگی قابل توجهی داشته باشید.
  • صبح و شب پوست خود را آبرسانی کنید. از محصولی با SPF بالای 30 برای مرطوب کردن پوست استفاده کنید. این محصولات از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. علاوه بر این، این نوع مرطوب کننده نور را منعکس می کند و پوست شما را درخشان می کند.
  • برای پاکسازی بدن از سموم و داشتن پوستی شفاف و درخشان، روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. اگر دچار کم آبی هستید، این روی ظاهر پوست تاثیر می گذارد و آن را کدر، خشک و بسیار آسیب دیده می کند. کمبود آب در بدن نیز به تجمع سموم کمک می کند و بر سلامت و ظاهر پوست تاثیر منفی می گذارد. بنابراین علاوه بر نوشیدن 8 لیوان آب در روز، رژیم غذایی خود را با میوه ها و سبزیجات با محتوای آب بالا غنی کنید. این محصولات تضمین می کنند که پوست شما هیدراتاسیون مورد نیاز و ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت می کند.
  • آنچه می خورید روی پوست شما منعکس می شود. اگر هر روز بدن خود را با غذاهای پرکالری، ناسالم و سرخ شده پر کنید، انتظار داشتن پوستی سالم و درخشان غیرممکن است. غذاهای ناسالم و نامتعادل مستقیماً در ایجاد آکنه، تغییرات رنگدانه و آسیب جدی به پوست و بدن نقش دارند. در عوض رژیم غذایی و تغذیه از انواع وعده های غذایی سالم، از جمله محصولات تازه مانند میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. این محصولات نه تنها آبرسان هستند، بلکه حاوی طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها هستند و به روشن شدن و حجیم شدن پوست کمک می کنند.
  • اگر شب ها به اندازه کافی نخوابید، ممکن است پوست شما کدر به نظر برسد و درخشندگی خود را از دست بدهد. در واقع در هنگام خواب است که پوست خود را ترمیم می کند. بنابراین اگر خواب با کیفیتی نداشته باشید، رنگ پوستتان تغییر می کند و حتی عوارضی مانند سیاهی دور چشم، علائم اولیه پیری و لکه های تیره روی پوست ظاهر می شود. علاوه بر این، تحقیقات آنها نشان می دهد که بین تولید ملانین و خواب ارتباط وجود دارد. بنابراین، اگر به اندازه کافی نخوابید، تولید ملانین در بدن شما تغییر کرده و منجر به تغییر رنگ پوست شما می شود.

روش سفید کردن پوست با سیب زمینی

سیب زمینی سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند پتاسیم، گوگرد و کلرید است. این ترکیبات می توانند به روشن شدن جای جوش و لکه های آکنه کمک کنند و پوست را شفاف و یکدست نشان دهند. برای این کار آب سیب زمینی تازه و آب لیموی تازه را خوب مخلوط کنید. سپس با استفاده از یک تکه پنبه، این مخلوط را به صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید این مخلوط حدود 10 دقیقه روی پوست بماند سپس آبکشی کنید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.

چگونه با عسل پوست را سفید کنیم

عسل حاوی آلفا هیدروکسی اسید و سایر ترکیبات زیست فعال است که به کاهش اثرات رنگدانه های اضافی بر روی پوست شما کمک می کند. به لطف استفاده از این محصول، ظاهر لکه های تیره کاهش می یابد. برای این کار آب یک لیموی رسیده را در ظرفی بریزید. سپس عسل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. حالا با استفاده از برس آن را روی صورت و گردن خود بمالید. سپس صورت خود را با آب زلال بشویید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

روش سفید کردن پوست پاپایا

از پاپایا به عنوان دارویی برای روشن کردن پوست استفاده می شود. عصاره موجود در این محصول باعث افزایش تولید کلاژن در پوست شما می شود. این ویژگی به نوبه خود رنگ و طراوت صورت شما را بهبود می بخشد و ظاهر جای زخم و لک را کاهش می دهد. برای این کار باید با مخلوط کردن برش های پاپایا و اضافه کردن چند قطره آب لیمو به آن پوره درست کنید. این مخلوط را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس آن را با آب تازه بشویید. این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.

چگونه از تیرگی پوست جلوگیری کنیم؟

چند توصیه ساده اما موثر برای جلوگیری از تیره شدن پوست وجود دارد:

  • هرگز در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید.
  • هرگز پوست خود را دستکاری نکنید.
  • ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و پوست خود را تغذیه کنید.
  • همیشه در طول روز از ضد آفتاب های رنگی استفاده کنید.
  • سعی کنید تا حد امکان استرس کمتری را احساس کنید.



مجله ازدواج