در واقع محاسبه شاخص فیزیکی برای افراد عادی مناسب است. این شاخص به تعیین وزن مناسب بدن کمک می کند، که تراکم کلی بدن باید باشد. این شاخص به پزشکان کمک می کند تا محاسبه کنند که آیا افراد اضافه وزن دارند یا کم وزن.
افرادی که شاخص توده بدنی بالایی دارند می توانند برای کاهش اندازه معده به آستین معده متوسل شوند. که در ادامه بیشتر توضیح داده ایم.
چگونه عمل کنیم آستین معده به داشتن BMI طبیعی کمک می کند
به عنوان مثال، BMI = 25 به معنای 25 کیلوگرم بر متر مربع است. برای بیشتر بزرگسالان، BMI ایده آل (شاخص توده بدنی) بین 18.5 تا 24.9 است. اما برای محاسبه MBI مناسب برای کودکان و جوانان بین 2 تا 18 سال سن، جنسیت، قد و وزن در نظر گرفته می شود. البته محاسبه قد و وزن به صورت آنلاین و از طریق سایت های مختلف امکان پذیر است.
شاخص توده بدنی (BMI) چگونه محاسبه می شود؟
جراحی اسلیو معده می تواند به داشتن شاخص توده بدنی طبیعی و رسیدن به آمادگی جسمانی کمک کند. کسانی که اضافه وزن دارند و شاخص توده بدنی آنها بالای 30 است نشان می دهد که چاق هستند، معمولا شکم بزرگی دارند.
(شاخص توده بدنی) BMI چربی و ماهیچه بدن را به طور جداگانه اندازه گیری نمی کند و نوع بافت بدن را در نظر نمی گیرد. در نتیجه این شاخص برای اندازه گیری وزن ورزشکاران به خصوص در بدنسازی مناسب نیست. زیرا بدن یک بدنساز حرفه ای با قد 187 سانتی متر می تواند 140 کیلوگرم عضله با کمتر از 3 درصد چربی بسازد اما شاخص BMI وزن طبیعی این فرد را 100 کیلوگرم می داند و 40 کیلوگرم را مانند اضافه وزن در نظر می گیرد.
اگر کم وزن هستید یا اضافه وزن دارید، باید شاخص BMI را محاسبه کنید تا متوجه شوید وزن مناسب با توجه به قد، وزن، سن و جنسیت چقدر است؟ به سادگی اطلاعات خود را با فرمول MBI جایگزین کنید تا عدد حاصل وزن ایده آل شما را نشان دهد.
نژاد همچنین می تواند بر فرمول محاسبه شاخص توده بدن تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، بزرگسالان از جنوب آسیا ممکن است در معرض خطر برخی از بیماری ها مانند دیابت با BMI = 23 تشخیص داده شوند، اما کارشناسان آنها را در دسته سالم قرار می دهند.
مزایای یک BMI طبیعی چیست چرا شاخص توده بدن را محاسبه کنیم؟
با تفسیر نتایج محاسبه BMI متوجه خواهید شد که وزن ایده آل برای شما چیست. تفسیر نتایج حاصل از محاسبه فرمول شاخص توده بدنی BMI به شرح زیر است:
- BMI کمتر از 18.5 کم وزن
- بین 18.5 تا 24.9 سال
- بین 25.0 تا 29.9 اضافه وزن
- 30.0 و بیشتر چاق
- BMI کمتر از 18.5 نشان می دهد که شما کم وزن هستید.
فرمول BMI برای چه کسانی مناسب است؟
یکی از بهترین جراحان اسلیو معده در تهران دکتر موسوی نائینی است، این فوق تخصص جراحی لاغری با مدرک فلوشیپ لاغری و جراحی اسلیو معده یکی از بهترین متخصصان جراحی اسلیو معده می باشد. دکتر موسوی دارای گواهی لاپاراسکوپی جهت انجام جراحی با کمترین آسیب و با ایمن ترین روش بدون عارضه و برگشت می باشد. پیشنهاد می کنیم نمونه های قبل و بعد از جراحی اسلیو معده و مشاوره اسلیو معده را در سایت تخصصی جراحی اسلیو معده ببینید (دکتر موسوی نائینی)، بنگرید
