نارنجک این میوه آسمانی و مشخصه نیز میوه دیگری است شب یلدا گذشتگان دانه های فراوان آن را نشانه برکت و باروری می دانستند و رنگ قرمز انار را نمادی از آفتاب و شادی می دانستند. آنها معتقد بودند انار نماد شادی و تولد است، با خوردن آن در شب یلدا انرژی و زندگی تازه می گیریم.
هندوانه یکی از میوه ها شب یلدا است. رنگ قرمز آن یادآور گرمای تابستان و همچنین نماد خورشید است. به گفته ایرانیان، خوردن آن در شب چله شما را از سردی و بیماری در طول زمستان نجات می دهد.
آجیل (انواع دانه، بادام، گردو، فندق، پسته و غیره)، میوه های خشک (انجیر، برگ هلو، کشمش، کشمش و …)، سورگوم، سنجد، گندم یا گندم بو داده، شاهدانه، نخود تفت داده شده و برنج هستند. تنقلات، خوراک مختصر. آنها در شب رایج هستند.
اگرچه طبق آداب و رسوم هر شهر، چیدمان میز شب یلدا فرق می کند اما هندوانه، انار و پشمک از غذاهای رایج در این شب هستند. نمی توان غذای خاصی را نام برد و گفت که حتماً متعلق به شب یلدا است، زیرا ممکن است در همه مناطق کشور ما با یکدیگر متفاوت باشند، اما چند مورد مهمتر از یکدیگر هستند که در زیر به شما خواهیم گفت:
زیباترین و جدیدترین مدل های تزیین انار شب یلدا
انار سرشار از ویتامین C است و حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پروآنتوسیانیدین ها و فلاونوئیدها است. ماده ای به نام اورولیتین A در این میوه وجود دارد که توسط میکروب های معده پردازش می شود تا به محافظت از سلول های عضلانی در برابر عوامل پیری کمک کند. این ماده پیری را به تاخیر می اندازد. پس اگر می خواهید جوان بمانید انار بخورید. سلولز فراوان موجود در دانه های این ماده به پاکسازی روده ها نیز کمک می کند. و جالب اینکه یکی از چیزهایی که اوریف لیم در شامپوی لایه بردار خود استفاده کرده بود، دانه های انار خرد شده بود که به قطعات کوچک شکسته شده و سلول های مرده پوست را از بین می بردند.
ریش بابا و شایسته یلدا یکی از رایج ترین شیرینی های سفره شب است که بیشتر مردم به خصوص بچه ها علاقه زیادی به آن دارند.
امروزه تنوع دسرها و شیرینی ها بر زیبایی سفره یلدا افزوده است.
