طول مدت ترک الکل از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به عواملی مانند مدت زمان وابستگی به الکل، قدرت بدنی فرد، میزان صبر و عوامل دیگر بستگی دارد. بر این اساس، پیش بینی زمان مشخصی برای رهایی از اعتیاد به الکل دشوار است. اما به طور کلی، اثرات ترک الکل پس از چند ساعت یا در نهایت دو روز پس از آخرین نوشیدنی ظاهر می شود. این عوارض بین 24 تا 72 ساعت پس از قطع مصرف الکل به اوج خود می رسد و در نهایت به تدریج طی حدود 5 تا 7 روز کاهش می یابد. برخی از عوارض جانبی ترک الکل مانند مشکلات خواب، خستگی، تغییرات خلق و خو و رفتار می تواند مدت طولانی (هفته ها یا حتی ماه ها) باقی بماند. در این زمان، حمایت خانواده، صبر بیمار و جلسات مشاوره به شدت توصیه می شود.
آخرین کلمه
به طور کلی میزان اعتیاد برای مصرف الکل بیشتر از سایر مواد اعتیاد آور است. دسترسی آسان و سریع به الکل یکی از دلایل اصلی این مشکل است. مکانیسم نوشیدنی های الکلی با کاهش سطح هوشیاری فرد همراه است که باعث احساس لذت در او می شود. اما خبر خوب این است که راه های مختلفی برای قطع این دارو وجود دارد. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا راه های بیشتری برای ترک نوشیدن الکل داشته باشید.
راه های ترک الکل چیست؟
کرفس یک پادزهر طبیعی برای درمان اعتیاد به الکل در نظر گرفته می شود. کرفس باعث از بین رفتن سموم بدن می شود و در نتیجه میل فرد به مصرف مشروبات الکلی را کاهش می دهد. در اینجا نحوه استفاده از کرفس آورده شده است:
½ بطری آب کرفس را با ½ بطری آب مخلوط کنید.
از این نوشیدنی دو بار در روز استفاده کنید.
4- قرار ملاقات
برای شروع رهایی از هر نوع اعتیاد به مواد مخدر، بهتر است ابتدا بدن بیمار را سم زدایی کنید. در روش سم زدایی به تدریج وابستگی جسمانی فرد به الکل از بین می رود. در این مرحله استفاده از داروهای گیاهی و سنتی و سایر روش های علمی بسیار موثر و کمک کننده خواهد بود. مرحله سم زدایی یکی از سخت ترین مراحل ترک اعتیاد است، اما اگر با راهنمایی متخصصین در زمینه ترک اعتیاد و در یک کلینیک ترک اعتیاد شناخته شده اعتیاد انجام شود، عوارض آن به حداقل می رسد و بیمار این مرحله را طی می کند. در اسرع وقت. پشت سر خواهد گذاشت. در این روش درمانی با ایجاد احساس انزجار و تنفر از مصرف در بیمار، پاکسازی و سم زدایی بدن او آغاز می شود. در طب سنتی و استفاده از داروهای گیاهی گیاه خاصی برای درمان اعتیاد به الکل وجود ندارد اما مصرف برخی مواد غذایی در این زمان اکیدا توصیه می شود. برخی از این اقلام عبارتند از: (توجه داشته باشید که مصرف تمام اقلام باید زیر نظر پزشک متخصص باشد و از مصرف خودسرانه آنها جدا خودداری شود).
1- گیاه قاصدک
اگرچه ترک اعتیاد به الکل در نگاه اول بسیار دشوار به نظر می رسد، اما غیرممکن نیست و با رعایت چند نکته ساده می توانید برای همیشه از اعتیاد به الکل خلاص شوید. با وجود عوارض فراوان ترک اعتیاد در سنین بالا، توصیه می شود ترک الکل را از سنین پایین شروع کنید.
مجله ازدواج نحوه استفاده از این گیاه به شرح زیر است:
یک قاشق چایخوری ریشه قاصدک را در یک فنجان آب جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید.
چای را صاف کرده و 2 یا 3 فنجان در روز به مدت چند ماه بنوشید.
می توانید از کپسول های 500 میلی گرمی ریشه قاصدک 2 یا 3 بار در روز استفاده کنید.
قبل از مصرف هر مکملی با پزشک خود مشورت کنید.
2- روغن نارگیل
ترک الکل به خودی خود کار ساده ای نیست و نیازمند حمایت خانواده، تلاش، تلاش و صبر فرد بیمار است. همه کسانی که روند ترک اعتیاد به الکل را طی می کنند، علائم ترک را تجربه نمی کنند. این عوارض در افرادی که برای مدت طولانی الکل مصرف کرده اند و به طور ناگهانی نوشیدن را ترک کرده اند، بیشتر دیده می شود.
برخی از عوارض عبارتند از:
اثرات روانی ترک الکل
اضطراب
افسردگی
خوابهای بد
خستگی
مشکل در فکر کردن
تحریک پذیری یا به راحتی هیجان زده شدن
احساس اضطراب
تغییرات عاطفی سریع
اثرات فیزیکی ترک الکل
فشار خون بالا
خنک کننده پوست بدن
تب
از دست دادن اشتها
تهوع و استفراغ
رنگ پریدگی
سردرد
ضربان قلب سریع یا تپش قلب
تعریق (به خصوص کف دست یا صورت)
دشواری در تنفس
بیخوابی
دست دادن
آیا مصرف الکل با طب سنتی قابل درمان است؟
یکی دیگر از راه های طبیعی عالی برای کاهش اثرات اعتیاد به الکل، استفاده از روغن نارگیل است. روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان های غنی و چربی های اشباع شده است که به خودی خود به تغذیه و بهبود عملکرد مغز کمک می کند. علاوه بر این، نارگیل مخمر موجود در بدن را از بین می برد و در نتیجه میل به مصرف الکل و شکر را کاهش می دهد. نحوه استفاده از روغن نارگیل به شرح زیر است:
روزانه چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل مصرف کنید.
می توانید آن را به نوشیدنی های گرم یا غذا اضافه کنید.
3- کرفس
گیاه قاصدک به طور مستقیم اثرات منفی ترک اعتیاد را کاهش می دهد. این گیاه در هنگام اعتیاد قسمت های آسیب دیده کبد را دوباره رشد می کند. همچنین مصرف این گیاه در زمان ترک دارو می تواند باعث افزایش تولید صفرا و تحریک جریان آن شود.
در روش سم زدایی به تدریج وابستگی جسمانی فرد به الکل از بین می رود. در این مرحله استفاده از داروهای گیاهی و سنتی و سایر روش های علمی بسیار موثر و کمک کننده خواهد بود. مرحله سم زدایی یکی از سخت ترین مراحل ترک اعتیاد است، اما اگر با راهنمایی متخصصین در زمینه ترک اعتیاد و در یک کلینیک ترک اعتیاد شناخته شده اعتیاد انجام شود، عوارض آن به حداقل می رسد و بیمار این مرحله را طی می کند. در اسرع وقت. پشت سر خواهد گذاشت.
به دلیل مصرف طولانی مدت مشروبات الکلی، سموم زیادی در کبد جمع می شود که با مصرف خرما پاک می شود. به علاوه مصرف خرما در این مدت میل به مصرف الکل را کاهش داده و جایگزین بسیار مناسبی برای جبران مواد مغذی از دست رفته خواهد بود. نحوه مصرف خرما در این مدت به شرح زیر است:
چهار یا پنج خرما را به مدت یک ساعت در یک فنجان آب خیس کنید.
سپس خرما را در آب له کنید و دانه ها را جدا کنید.
آن را دو بار در روز بنوشید.
این درمان را برای 1-2 ماه تکرار کنید.
روش های مختلفی برای ترک نوشیدن الکل وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:
